Рисование помогает похудеть

чувство голода

Новую разработку в рамках борьбы с перееданием предлагают итальянские ученые. Исследователями из Университета св. Бонавентуры был совершён опыт, на протяжении которого 61 добровольцу было предложено рисовать продукты питания, вызывающие аппетит.

Изучение продемонстрировало, что такая активность снижает чувство голода. Чтобы остудить собственный желание к вкусности, необходимо ее !Добровольцам (две трети из которых – дамы) были предложены красный, тёмный и зеленый карандаши; их разбили на четыре группы и дали задание каждой нарисовать кекс, пиццу, перцы и клубнику. По окончании были обследованы трансформации в настроении людей, их степень возбуждения и чувство голода за пять мин. до и по окончании проявления творчества.

Как выяснилось, настроение группы, рисовавшей кексы, улучшилось на 27%, рисовавшей пиццу – на 28%, клубнику – на 22%, а перцы – всего лишь на 1%. Хоть чувство голода, по измерениям, осталось на том же уровне, как и до рисования, участники опыта, воспрянув духом, почувствовали в себе силы устоять перед соблазном съесть подобное нарисованному лакомство.

Отметив, что рисование перцев очень не поменяло настроение участников, ученые сделали вывод о том, что и сам продукт воздействует на настроение. Как раз такую разработку они предлагают развить, совершенствуя разные методики от переедания.


Блог Александрии