Стресс на рабочем месте довольно часто ведет к перееданию и несбалансированному рациону, утверждают ученые.Обстоятельство содержится в том, что сверхурочные часы и дополнительные требования работы вносят хаос в рацион и график питания, и усложняют возможность визита спортзала.
А при, в то время, когда люди выбирают страшные профессии систематический «выброс адреналина в кровь» повышает чувство голода, что ведет к неразборчивости и постоянному перееданию в выборе продуктов питания.Исследователи из Университетского колледжа Лондона изучили результаты 8 независимых исследований с участием 60 000 человек.
Выяснилось, люди с экстремальными и стрессовыми профессиями самый подвержены риску ожирения. Они были на 20% больше подвержены риску развития ожирения на протяжении изучения, если сравнивать с людьми, профессия которых приносила им наслаждение и не «будоражила нервы».
По словам ученых, кое-какие работники просто не справляются с давлением, которое они переживают в офисе. Напряженный рабочий график ведет к несбалансированному питанию и низкой физической активности. Заедание неприятностей – еще одно последствие стресса. Организм испытывает недостаток в энергии, дабы совладать с перенагрузкой, а сладости и нездоровая пища оказывают помощь обеспечить ее.
Напомним, что по расчетам ВОЗ, к 2030 году около 3/4 мужского и 2/3 женского населения Британии будут иметь избыточный вес.